Les conseils d’Insaf Aouadi : Occupez vous de vos fesses !


Rencontre avec Insaf Aouadi, qui masse, palpe, malaxe les popotins comme personne grâce à son Icoone.

Quand le baromètre dépasse la barre des 22-23 degrés, on observe une agitation du côté de la rubrique Massage Minceur chez SIMONE : la cote du Palper Rouler monte en flèche, et les créneaux pour un rendez-vous chez soi se font rares.

Et avouons-le, il faut souvent quelques efforts pour se sentir bien dans son short et en maillot de bain, et confier sa peau aux mains expertes d’une masseuse experte ès capitons peut être un réel coup de pouce pour une silhouette remodelée.

Il existe plusieurs méthodes pour déloger la cellulite et travailler la qualité de sa peau, et surtout deux écoles tout à fait compatibles par ailleurs : le palper rouler manuel, que propose les praticiennes SIMONE, ou en institut sur machine (LPG, CelluM6 etc)

Si vous êtes plutôt Team Machine, il vous faut absolument rencontrer Insaf Aouadi, Fessialiste reconnue, basée à Paris dans le 11ème. Plus qu’une experte en amincissement sur le volet esthétique, Insaf est experte en rééquilibrage alimentaire, diplômée en nutrition et formée à la sophrologie.
Et elle connaît le sujet et ses écueils, car il y a une quinzaine d’années elle pesait 102kg et en a perdu 35. Aider chacun à se reconnecter à son corps est ce qui l’anime.

Son outil belle peau : Icoone

 

Insaf travaille avec Icoone, un appareil de palper rouler mécanique dernière génération comme le CelluM6 mais selon elle plus performant. Grâce à sa double tête de massage, l’appareil travaille les tissus sans les agresser par le biais de la micro-stimulation alvéolaire.

Sa reco : entre 6 et 12 séances,  pour un résultat visible et durable dans l’idéal à intervalle court de 2 séances / semaines pour maximiser le process.

L’Icoone permet d’intervenir pour celles qui souffrent de rétention d’eau, grâce à son programme de drainage est également parfaitement indiqué en pré et post natal (à partir de 3 mois de grossesse  avec un certificat médical)

Son geste belle peau : le brossage à sec (testé et adopté)

Chaque matin, pour bien démarrer la journée et avant de sauter sous la douche, brossez votre corps de bas en haut à l’aise d’une brosse à poils souples.

Un geste qui permet de se réapproprier son corps mais plus concrètement de stimuler le drainage lymphatique et d’éliminer plus facilement les toxines accumulées, ainsi que les cellules mortes de la peau

Il donne une sensation de légèreté au corps, la peau est plus lisse et plus jolie, votre peau d’orange s’améliore.

N’oubliez pas un jet d’eau froide sur le corps en partant du bas vers le haut pour tonifier la peau et de l’hydrater avec une huile ou crème à appliquer sur peau légèrement humide. A vous de jouer, vous nous direz ?

Son conseil : occupez vous de vos fesses !

Experte en booty, Insaf Aouadi souligne que c’est une zone qui chagrine beaucoup de femmes mais dont on s’occupe finalement assez peu ou assez mal.

Elle nous recommande de l’hydrater consciencieusement après la douche, comme le reste du corps, et une fois par semaine de l’automasser plus en profondeur avec une huile corps ou un soin conçu pour traiter la cellulite à base de caféine, dont les vertus sont reconnues.

Son coup de coeur : Les Huilettes Body et le Baume Onctueux de Daylily Paris.

Ce qu’elle  rabâche le plus : Buvez de l’eau !

1,5 à 2 litres par jour, c’est essentiel, sans cela le corps se fatigue plus vite, la peau vieillit plus vite, la lymphe est fatiguée. Bref, sans son quota d’eau, le corps part à vau-l’eau.

INSAF AOUADI 
Les Dada East
10 Rue Popincourt, 75011 Paris

UN RENDEZ-VOUS CHEZ VOUS
Un Palper Rouler manuel, chez vous, avec l’une des Praticiennes SIMONE